Nous savons tous qu’\u00eatre actif peut faire des merveilles pour notre sant\u00e9. Bien qu’\u00eatre actif soit bon pour les personnes en parfaite sant\u00e9, c’est encore plus important pour les personnes souffrant de probl\u00e8mes de sant\u00e9 tels que le diab\u00e8te, les maladies cardiaques, etc.<\/p>\n
Google Fit<\/a> est une merveilleuse application qui peut suivre votre activit\u00e9 quotidienne et vous aider \u00e0 atteindre vos objectifs d’activit\u00e9 quotidienne ou d’entra\u00eenement. L’application est d\u00e9velopp\u00e9e en collaboration avec l’Organisation mondiale de la sant\u00e9 et l’American Heart Association et fournit donc des recommandations fiables.<\/p>\n L’application peut \u00eatre utilis\u00e9e gratuitement sur tous les types d’appareils bas\u00e9s sur Android, y compris les smartphones et les smartwatches.<\/p>\n Tout comme la sant\u00e9 physique, la sant\u00e9 mentale est \u00e9galement primordiale. Plusieurs \u00e9tudes scientifiques r\u00e9centes ont sugg\u00e9r\u00e9 que, tout comme l’activit\u00e9 physique aide \u00e0 maintenir la sant\u00e9 physique, l’activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale aide \u00e0 maintenir la sant\u00e9 mentale.<\/p>\n Lumosity<\/a> peut vous aider \u00e0 garder votre cerveau actif et cela aussi de mani\u00e8re amusante en vous demandant de jouer \u00e0 diff\u00e9rents jeux et de r\u00e9soudre diff\u00e9rentes \u00e9nigmes. Il se compose de plus de 40 activit\u00e9s appartenant \u00e0 diff\u00e9rents types d’entra\u00eenement mental, tels que la m\u00e9moire, la logique, la vitesse, la r\u00e9solution de probl\u00e8mes, les math\u00e9matiques, etc.<\/p>\n La version de base est gratuite et la version avanc\u00e9e doit \u00eatre achet\u00e9e.<\/p>\n Si vous avez du mal \u00e0 abandonner une mauvaise habitude comme fumer ou r\u00e9duire votre temps \u00e0 l’\u00e9cran ou adopter une bonne habitude comme lire un livre ou faire du yoga. Alors cette application est d\u00e9finitivement pour vous.<\/p>\n Comme son nom l’indique, avec l’ application 21 Days Challenge<\/a>, vous pouvez vous mettre au d\u00e9fi de r\u00e9p\u00e9ter ou d’\u00e9viter une activit\u00e9 pendant 21 jours cons\u00e9cutifs, apr\u00e8s quoi cela devrait devenir votre habitude. Il est possible de choisir un d\u00e9fi dans la liste des d\u00e9fis int\u00e9gr\u00e9s ou d’en cr\u00e9er un personnalis\u00e9.<\/p>\n La version de base de l’application est gratuite et la version compl\u00e8te est payante.<\/p>\n Si vous avez du mal \u00e0 g\u00e9rer vos revenus et \u00e0 suivre vos d\u00e9penses, cette application peut vous \u00e9pargner beaucoup de stress.<\/p>\n Avec l’ application Budget planner<\/a>, il est possible de sp\u00e9cifier les sources de vos revenus, d’ajouter vos cat\u00e9gories de d\u00e9penses habituelles avec une allocation budg\u00e9taire individuelle mensuelle. Vous pouvez ensuite simplement ajouter vos d\u00e9penses quotidiennes. \u00c0 la fin du mois ou de l’exercice, l’application peut vous montrer comment si vous avez d\u00e9pass\u00e9 le budget \u00e0 la fois graphiquement et en chiffres.<\/p>\n La version de base de l’application est gratuite, mais celle avec des fonctionnalit\u00e9s avanc\u00e9es co\u00fbte de l’argent.<\/p>\n Comme son nom l’indique, App Usage<\/a> se trouve dans votre t\u00e9l\u00e9phone, surveille, enregistre et rapporte le temps que vous avez pass\u00e9 quotidiennement sur toutes les applications install\u00e9es sur votre smartphone.<\/p>\n Cette application est utile dans une situation si vous cherchez \u00e0 analyser et \u00e0 r\u00e9duire le nombre d’heures que vous passez sur, par exemple, des applications de r\u00e9seaux sociaux.<\/p>\n Ainsi, cette application aide \u00e0 comprendre l’utilisation de votre smartphone et de l’application.<\/p>\n 7Mind<\/a> est une application de m\u00e9ditation qui vous aidera \u00e0 garder un bon \u00e9tat d’esprit positif.<\/p>\n Les principales caract\u00e9ristiques de la version gratuite de l’application incluent l’acc\u00e8s hors ligne et en ligne \u00e0 la m\u00e9ditation, des conseils conscients et des citations inspirantes, un suivi des progr\u00e8s et des troph\u00e9es pour la motivation, des sons apaisants de la nature, etc.<\/p>\n Pour des fonctionnalit\u00e9s plus avanc\u00e9es, la version premium de l’application peut \u00eatre achet\u00e9e.<\/p>\n \u00c0 l’\u00e9poque moderne, avec la vari\u00e9t\u00e9 des technologies \u00e0 port\u00e9e de main, il est tr\u00e8s facile de se laisser distraire. L’application Forest<\/a> est indispensable si vous \u00eates un procrastinateur et que vous avez du mal \u00e0 rester concentr\u00e9 sur la t\u00e2che \u00e0 accomplir.<\/p>\n![\"7](\"https:\/\/goodroid.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/post-205706-62f0a15630c48.jpg\")
<\/a><\/p>\n2 Lumosity: Entra\u00eenement C\u00e9r\u00e9bral<\/strong><\/h2>\n
<\/a><\/p>\n3 D\u00e9fi 21 jours \u2013 Habitudes qui changent la vie<\/strong><\/h2>\n
<\/a><\/p>\n4 Planificateur de budget, suivi des d\u00e9penses<\/strong><\/h2>\n
<\/a><\/p>\n5 Utilisation de l’application – G\u00e9rer\/Suivre l’utilisation<\/strong><\/h2>\n
<\/a><\/p>\n6 7Mind: La m\u00e9ditation r\u00e9invent\u00e9e<\/strong><\/h2>\n
<\/a><\/p>\n7 Forest – Minuterie de mise au point pour la productivit\u00e9<\/strong><\/h2>\n