B\u00f6rjar med n\u00e5got enkelt och effektivt, den h\u00e4r appen l\u00e5ter dig lyssna p\u00e5 olika naturljud f\u00f6r att hj\u00e4lpa dig att slappna av. Oavsett om du har sv\u00e5rt att sova eller bara vill ta en avkopplande paus fr\u00e5n jobbet, kommer dessa naturljud att slappna av och hj\u00e4lpa dig att rensa upp tankarna. Du kan lyssna p\u00e5 det kontinuerliga ljudet av regn, \u00e5ska, vattenstr\u00f6m, l\u00e4gereld, f\u00e5glar och mer.<\/p>\n
Ljudet fungerar i bakgrunden i en kontinuerlig loop. Du kan ocks\u00e5 st\u00e4lla in ljuden som larm direkt fr\u00e5n appen och vakna till ett avkopplande ljud.<\/p>\n Viridi \u00e4r ett lugnande spel d\u00e4r du kan plantera och odla v\u00e4xter i realtid. Det kan tyckas tr\u00e5kigt i b\u00f6rjan, men det \u00e4r helt avkopplande n\u00e4r du engagerar dig. Du kan ha ett g\u00e4ng v\u00e4xter som kr\u00e4ver ordentlig v\u00e5rd f\u00f6r att v\u00e4xa. Den f\u00e4rgglada designen och att se hur dina vackra v\u00e4xter v\u00e4xer med din anstr\u00e4ngning h\u00e5ller dig lugn och ger dig en k\u00e4nsla av prestation. Och eftersom v\u00e4xterna kr\u00e4ver uppm\u00e4rksamhet i tid har du alltid n\u00e5got avkopplande att g\u00e5 tillbaka till.<\/p>\n Du kommer ocks\u00e5 att f\u00e5 nya fr\u00f6n varje vecka att v\u00e4xa, och det finns en spelbutik d\u00e4r du kan k\u00f6pa olika typer av v\u00e4xter.<\/p>\n Andnings\u00f6vningar kan g\u00f6ra ett fantastiskt jobb f\u00f6r att lindra stress och till och med hj\u00e4lpa till att s\u00e4nka h\u00f6gt blodtryck. Du m\u00e5ste dock f\u00f6lja r\u00e4tt andningsm\u00f6nster som kan hj\u00e4lpa dig att slappna av. Det \u00e4r h\u00e4r appen Andningszon hj\u00e4lper dig. Den kommer med 5-60 minuters andningspass som hj\u00e4lper dig att hitta r\u00e4tt m\u00f6nster f\u00f6r att slappna av. Med l\u00e4tta att f\u00f6lja r\u00f6st- och animationsinstruktioner har du inga problem att f\u00f6lja r\u00e4tt m\u00f6nster.<\/p>\n Andningszon kostar $2,49. Men om du letar efter en tr\u00e4ningsapp f\u00f6r fri andning kan du ocks\u00e5 prova Breath2Relax<\/a>. Det \u00e4r en liknande app med inbyggda fria andnings\u00f6vningar.<\/p>\n 7 Cups erbjuder 7 aktiviteter som hj\u00e4lper dig att slappna av. Det \u00e4r fr\u00e4mst popul\u00e4rt f\u00f6r sin gratis chattfunktion d\u00e4r du kan prata med tr\u00e4nade lyssnare i en helt anonym chatt. Lyssnarna \u00e4r tr\u00e4nade f\u00f6r att g\u00f6ra det bekv\u00e4mt f\u00f6r dig att prata ditt hj\u00e4rta och f\u00e5 ett uppmuntrande svar. Det finns \u00f6ver 160 000 lyssnare med detaljerade profiler och du kan f\u00e5 hj\u00e4lp p\u00e5 upp till 140 olika spr\u00e5k.<\/p>\n![\"K\u00e4nner](\"https:\/\/goodroid.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/post-198713-62f073c44630d.jpg\")
<\/a><\/p>\n2 gr\u00f6na<\/a><\/h2>\n
![\"K\u00e4nner](\"https:\/\/goodroid.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/post-198713-62f073c6ecffd.jpg\")
<\/a><\/p>\n3 Andningszon<\/a><\/h2>\n
![\"K\u00e4nner](\"https:\/\/goodroid.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/post-198713-62f073c98a714.jpg\")
<\/a><\/p>\n4 7 Cups: \u00c5ngest- och stresschatt<\/a><\/h2>\n
![\"K\u00e4nner](\"https:\/\/goodroid.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/post-198713-62f073cb7d29f.jpg\")
<\/a><\/p>\n