7 aplicativos Android obrigatórios para autoaperfeiçoamento em 2022
Auto-aperfeiçoamento é um processo contínuo e ao longo da vida. Se nos avaliarmos criticamente, certamente podemos encontrar um ou mais aspectos de nossa personalidade que precisam ser melhorados. Tais melhorias ou ajustes podem estar relacionados à nossa saúde física ou mental, gestão do tempo, vida profissional, vida social, gestão das finanças pessoais, deixar um mau hábito ou tentar adotar um bom.
Neste artigo, listarei 7 aplicativos Android pertencentes a diferentes categorias que podem ajudá-lo a melhorar sua vida pessoal em mais de um aspecto. Então vamos ao que interessa.
1 Google Fit: acompanhamento de atividades
Todos sabemos que ser ativo pode fazer maravilhas pela nossa saúde. Embora ser ativo seja bom para pessoas com saúde perfeitamente normal, é ainda mais importante para pessoas com problemas de saúde como diabetes, doenças cardíacas, etc.
O Google Fit é um aplicativo maravilhoso que pode acompanhar sua atividade diária e ajudá-lo a atingir suas atividades diárias ou metas de treino. O aplicativo foi desenvolvido em colaboração com a Organização Mundial da Saúde e a American Heart Association e, portanto, oferece recomendações confiáveis.
O aplicativo pode ser usado gratuitamente em todos os tipos de dispositivos baseados em Android, incluindo smartphones e smartwatches.
2 Lumosity: Treinamento do Cérebro
Assim como a saúde física, a saúde mental também é primordial. Vários estudos científicos recentes sugeriram que, assim como a atividade física ajuda a manter a saúde física, a atividade cerebral ajuda a manter a saúde mental.
O Lumosity pode ajudá-lo a manter seu cérebro ativo e também de uma maneira divertida, pedindo que você jogue jogos diferentes e resolva quebra-cabeças diferentes. Consiste em mais de 40 atividades pertencentes a diferentes tipos de treinamento mental, como memória, lógica, velocidade, resolução de problemas, matemática, etc.
A versão básica é gratuita e a versão avançada precisa ser comprada.
3 Desafio 21 Dias – Hábitos que Mudam a Vida
Se você está tendo problemas para deixar um mau hábito, como fumar ou reduzir seu tempo na tela ou adotar um bom hábito, como ler um livro ou fazer ioga. Então este aplicativo é definitivamente para você.
Como o nome sugere, com o aplicativo 21 Days Challenge, você pode se desafiar a repetir ou evitar atividades por 21 dias seguidos, após os quais espera-se que se torne seu hábito. É possível escolher um desafio da lista de desafios integrados ou criar um personalizado.
A versão básica do aplicativo é gratuita e a versão completa tem uma taxa associada.
4 Planejador de orçamento, rastreador de despesas
Se você está tendo dificuldade em gerenciar sua renda e rastrear suas despesas, este aplicativo pode poupar muito estresse.
Com o aplicativo Planejador de orçamentos, é possível especificar as fontes de sua receita, adicionar suas categorias de despesas habituais com alocação orçamentária individual mensalmente. Você pode então apenas adicionar suas despesas diárias. No final do mês ou do ano fiscal, o aplicativo pode mostrar como se você ultrapassou o orçamento, tanto graficamente quanto em números.
A versão básica do aplicativo é gratuita, mas aquela com recursos avançados custa dinheiro.
5 Uso do aplicativo – Gerenciar/Acompanhar o uso
Como sugerido pelo nome, o App Usage fica no seu telefone, monitora, registra e informa a quantidade de tempo que você gastou em todos os aplicativos instalados em seu smartphone diariamente.
Este aplicativo é útil em uma situação se você deseja analisar e reduzir o número de horas que você gasta, por exemplo, em aplicativos de redes sociais.
Assim, este aplicativo ajuda a entender o uso do smartphone e do aplicativo.
6 7Mente: a meditação reinventada
7Mind é um aplicativo de meditação que o ajudará a manter um estado de espírito bom e positivo.
Os principais recursos da versão gratuita do aplicativo incluem acesso offline e online à meditação, dicas conscientes e citações inspiradoras, um rastreador de progresso e troféus para motivação, sons calmantes da natureza etc.
Para recursos mais avançados, a versão premium do aplicativo pode ser comprada.
7 Floresta – Temporizador de foco para produtividade
Nos tempos modernos, com a variedade de tecnologias ao nosso alcance, é muito fácil se distrair. O aplicativo Forest é obrigatório se você for um procrastinador e tiver problemas para manter o foco na tarefa em mãos.
As principais características da versão gratuita do aplicativo são que ele motiva a manter o foco, oferece vários modos de cronômetro e personalização. Recursos mais avançados, incluindo estatísticas, estão disponíveis apenas na versão premium.
Empacotando
Neste artigo, incluí sete aplicativos diferentes que você pode usar para melhorar sete aspectos diferentes de sua vida. Pequenos ajustes e mudanças na vida muitas vezes podem resultar em consequências maravilhosas e de longo alcance. Deixe-nos saber nos comentários se você conhece outros bons aplicativos que ajudaram você a melhorar sua vida.