7 unverzichtbare Android-Apps zur Selbstverbesserung im Jahr 2022
Selbstverbesserung ist ein kontinuierlicher und lebenslanger Prozess. Wenn wir uns selbst kritisch einschätzen, können wir sicherlich einen oder mehrere Aspekte unserer Persönlichkeit finden, die verbessert werden müssen. Solche Verbesserungen oder Optimierungen können mit unserer körperlichen oder geistigen Gesundheit, unserem Zeitmanagement, unserem Berufsleben, unserem sozialen Leben, unserem persönlichen Finanzmanagement, dem Aufgeben einer schlechten Angewohnheit oder dem Versuch, eine gute Angewohnheit anzunehmen, zusammenhängen.
In diesem Artikel werde ich 7 Android-Apps aus verschiedenen Kategorien auflisten, die Ihnen dabei helfen können, Ihr Privatleben in mehr als einem Aspekt zu verbessern. Kommen wir also zur Sache.
1 Google Fit: Aktivitätsverfolgung
Wir alle wissen, dass Bewegung Wunder für unsere Gesundheit bewirken kann. Obwohl es für Menschen mit völlig normaler Gesundheit gut ist, aktiv zu sein, ist es noch wichtiger für Menschen mit Gesundheitsproblemen wie Diabetes, Herzerkrankungen usw.
Google Fit ist eine wunderbare App, die Ihre täglichen Aktivitäten verfolgen und Ihnen helfen kann, Ihre täglichen Aktivitäts- oder Trainingsziele zu erreichen. Die App wurde in Zusammenarbeit mit der Weltgesundheitsorganisation und der American Heart Association entwickelt und liefert daher zuverlässige Empfehlungen.
Die App kann kostenlos auf allen Arten von Android-basierten Geräten einschließlich Smartphones und Smartwatches verwendet werden.
2 Lumosity: Gehirntraining
Neben der körperlichen Gesundheit ist auch die psychische Gesundheit von größter Bedeutung. Mehrere neuere wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Gehirnaktivität zur Aufrechterhaltung der psychischen Gesundheit beiträgt, ebenso wie körperliche Aktivität zur Erhaltung der körperlichen Gesundheit beiträgt.
Lumosity kann Ihnen helfen, Ihr Gehirn aktiv zu halten, und das auf unterhaltsame Weise, indem es Sie auffordert, verschiedene Spiele zu spielen und verschiedene Rätsel zu lösen. Es besteht aus mehr als 40 Aktivitäten, die zu verschiedenen Arten des mentalen Trainings gehören, wie Gedächtnis, Logik, Schnelligkeit, Problemlösung, Mathematik usw.
Die Basisversion ist kostenlos und die erweiterte Version muss gekauft werden.
3 21-Tage-Challenge – Lebensverändernde Gewohnheiten
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, eine schlechte Angewohnheit wie das Rauchen oder die Reduzierung Ihrer Bildschirmzeit aufzugeben oder eine gute Angewohnheit anzunehmen, wie z. B. ein Buch zu lesen oder Yoga zu machen. Dann ist diese App definitiv für Sie.
Wie der Name schon sagt, können Sie sich mit der 21 Days Challenge -App herausfordern, Aktivitäten 21 Tage lang direkt zu wiederholen oder zu vermeiden, danach wird erwartet, dass es zu Ihrer Gewohnheit wird. Es ist möglich, eine Herausforderung aus der Liste der integrierten Herausforderungen auszuwählen oder eine benutzerdefinierte zu erstellen.
Die Basisversion der App ist kostenlos, die Vollversion kostenpflichtig.
4 Budgetplaner, Ausgabentracker
Wenn es Ihnen schwer fällt, Ihr Einkommen zu verwalten und Ihre Ausgaben zu verfolgen, dann kann Ihnen diese App viel Stress ersparen.
Mit der Budgetplaner- App ist es möglich, die Quellen Ihrer Einnahmen festzulegen, Ihre üblichen Ausgabenkategorien mit individueller Budgetzuweisung monatlich hinzuzufügen. Sie können dann einfach Ihre täglichen Ausgaben hinzufügen. Am Ende des Monats oder des Geschäftsjahres kann Ihnen die App sowohl grafisch als auch in Zahlen anzeigen, wie Sie das Budget überschritten haben.
Die Basisversion der App ist kostenlos, aber die mit erweiterten Funktionen kostet Geld.
5 App-Nutzung – Nutzung verwalten/verfolgen
Wie der Name schon sagt, befindet sich die App-Nutzung in Ihrem Telefon, überwacht, zeichnet auf und meldet die Zeit, die Sie täglich mit allen auf Ihrem Smartphone installierten Apps verbracht haben.
Diese App ist hilfreich, wenn Sie die Anzahl der Stunden, die Sie beispielsweise für Apps für soziale Netzwerke aufwenden, analysieren und reduzieren möchten.
Somit hilft diese App beim Verständnis Ihrer Smartphone- und App-Nutzung.
6 7Mind: Meditation neu erfunden
7Mind ist eine Meditations-App, die Ihnen hilft, einen guten und positiven Geisteszustand zu bewahren.
Zu den Hauptfunktionen der kostenlosen Version der App gehören der Offline- und Online-Zugriff auf Meditation, achtsame Tipps und inspirierende Zitate, ein Fortschrittstracker und Trophäen für die Motivation, beruhigende Geräusche aus der Natur usw.
Für erweiterte Funktionen kann die Premium-Version der App erworben werden.
7 Wald – Fokus-Timer für Produktivität
In der modernen Zeit mit der Vielfalt an Technologien, die uns zur Verfügung stehen, ist es sehr einfach, sich ablenken zu lassen. Die Wald -App ist ein Muss, wenn Sie ein Aufschieber sind und Schwierigkeiten haben, sich auf die anstehende Aufgabe zu konzentrieren.
Die Hauptmerkmale der kostenlosen Version der App sind, dass sie motiviert, konzentriert zu bleiben, mehrere Timer-Modi und Personalisierung bietet. Erweiterte Funktionen, einschließlich Statistiken, sind nur in der Premium-Version verfügbar.
Einpacken
In diesem Artikel habe ich sieben verschiedene Apps aufgenommen, mit denen Sie sieben verschiedene Aspekte Ihres Lebens verbessern können. Kleinere Anpassungen und Veränderungen im Leben können oft zu weitreichenden und wunderbaren Konsequenzen führen. Lassen Sie uns in den Kommentaren wissen, ob Sie andere gute Apps kennen, die Ihnen geholfen haben, Ihr Leben zu verbessern.