7 applications Android indispensables pour s’améliorer en 2022
L’auto-amélioration est un processus continu et continu. Si nous nous évaluons de manière critique, nous pouvons sûrement trouver un ou plusieurs aspects de notre personnalité qui doivent être améliorés. Ces améliorations ou ajustements peuvent être liés à notre santé physique ou mentale, à la gestion du temps, à la vie professionnelle, à la vie sociale, à la gestion des finances personnelles, à l’abandon d’une mauvaise habitude ou à la tentative d’en adopter une bonne.
Dans cet article, je vais énumérer 7 applications Android appartenant à différentes catégories qui peuvent vous aider à améliorer votre vie personnelle sous plusieurs aspects. Alors allons-y.
1 Google Fit: Suivi d’activité
Nous savons tous qu’être actif peut faire des merveilles pour notre santé. Bien qu’être actif soit bon pour les personnes en parfaite santé, c’est encore plus important pour les personnes souffrant de problèmes de santé tels que le diabète, les maladies cardiaques, etc.
Google Fit est une merveilleuse application qui peut suivre votre activité quotidienne et vous aider à atteindre vos objectifs d’activité quotidienne ou d’entraînement. L’application est développée en collaboration avec l’Organisation mondiale de la santé et l’American Heart Association et fournit donc des recommandations fiables.
L’application peut être utilisée gratuitement sur tous les types d’appareils basés sur Android, y compris les smartphones et les smartwatches.
2 Lumosity: Entraînement Cérébral
Tout comme la santé physique, la santé mentale est également primordiale. Plusieurs études scientifiques récentes ont suggéré que, tout comme l’activité physique aide à maintenir la santé physique, l’activité cérébrale aide à maintenir la santé mentale.
Lumosity peut vous aider à garder votre cerveau actif et cela aussi de manière amusante en vous demandant de jouer à différents jeux et de résoudre différentes énigmes. Il se compose de plus de 40 activités appartenant à différents types d’entraînement mental, tels que la mémoire, la logique, la vitesse, la résolution de problèmes, les mathématiques, etc.
La version de base est gratuite et la version avancée doit être achetée.
3 Défi 21 jours – Habitudes qui changent la vie
Si vous avez du mal à abandonner une mauvaise habitude comme fumer ou réduire votre temps à l’écran ou adopter une bonne habitude comme lire un livre ou faire du yoga. Alors cette application est définitivement pour vous.
Comme son nom l’indique, avec l’ application 21 Days Challenge, vous pouvez vous mettre au défi de répéter ou d’éviter une activité pendant 21 jours consécutifs, après quoi cela devrait devenir votre habitude. Il est possible de choisir un défi dans la liste des défis intégrés ou d’en créer un personnalisé.
La version de base de l’application est gratuite et la version complète est payante.
4 Planificateur de budget, suivi des dépenses
Si vous avez du mal à gérer vos revenus et à suivre vos dépenses, cette application peut vous épargner beaucoup de stress.
Avec l’ application Budget planner, il est possible de spécifier les sources de vos revenus, d’ajouter vos catégories de dépenses habituelles avec une allocation budgétaire individuelle mensuelle. Vous pouvez ensuite simplement ajouter vos dépenses quotidiennes. À la fin du mois ou de l’exercice, l’application peut vous montrer comment si vous avez dépassé le budget à la fois graphiquement et en chiffres.
La version de base de l’application est gratuite, mais celle avec des fonctionnalités avancées coûte de l’argent.
5 Utilisation de l’application – Gérer/Suivre l’utilisation
Comme son nom l’indique, App Usage se trouve dans votre téléphone, surveille, enregistre et rapporte le temps que vous avez passé quotidiennement sur toutes les applications installées sur votre smartphone.
Cette application est utile dans une situation si vous cherchez à analyser et à réduire le nombre d’heures que vous passez sur, par exemple, des applications de réseaux sociaux.
Ainsi, cette application aide à comprendre l’utilisation de votre smartphone et de l’application.
6 7Mind: La méditation réinventée
7Mind est une application de méditation qui vous aidera à garder un bon état d’esprit positif.
Les principales caractéristiques de la version gratuite de l’application incluent l’accès hors ligne et en ligne à la méditation, des conseils conscients et des citations inspirantes, un suivi des progrès et des trophées pour la motivation, des sons apaisants de la nature, etc.
Pour des fonctionnalités plus avancées, la version premium de l’application peut être achetée.
7 Forest – Minuterie de mise au point pour la productivité
À l’époque moderne, avec la variété des technologies à portée de main, il est très facile de se laisser distraire. L’application Forest est indispensable si vous êtes un procrastinateur et que vous avez du mal à rester concentré sur la tâche à accomplir.
Les principales caractéristiques de la version gratuite de l’application sont qu’elle motive à rester concentré, offre plusieurs modes de minuterie et personnalisation. Les fonctionnalités plus avancées, y compris les statistiques, ne sont disponibles que dans la version premium.
Emballer
Dans cet article, j’ai inclus sept applications différentes que vous pouvez utiliser pour améliorer sept aspects différents de votre vie. De petits ajustements et changements de vie peuvent souvent avoir des conséquences profondes et merveilleuses. Faites-nous savoir dans les commentaires si vous connaissez d’autres bonnes applications qui vous ont aidé à améliorer votre vie.