7 aplicaciones de Android imprescindibles para la superación personal en 2022
La superación personal es un proceso continuo y de por vida. Si nos evaluamos críticamente, seguramente podemos encontrar uno o más aspectos de nuestra personalidad que necesitan mejorar. Dicha mejora o ajustes pueden estar relacionados con nuestra salud física o mental, la gestión del tiempo, la vida profesional, la vida social, la gestión de las finanzas personales, dejar un mal hábito o tratar de adoptar uno bueno.
En este artículo, enumeraré 7 aplicaciones de Android pertenecientes a diferentes categorías que pueden ayudarlo a mejorar su vida personal en más de un aspecto. Así que pongámonos manos a la obra.
1 Google Fit: seguimiento de actividad
Todos sabemos que estar activo puede hacer maravillas para nuestra salud. Aunque estar activo es bueno para las personas con una salud perfectamente normal, es aún más importante para las personas con problemas de salud como diabetes, enfermedades cardíacas, etc.
Google Fit es una aplicación maravillosa que puede realizar un seguimiento de su actividad diaria y ayudarlo a alcanzar sus objetivos diarios de actividad o entrenamiento. La aplicación se desarrolla en colaboración con la Organización Mundial de la Salud y la Asociación Estadounidense del Corazón y, por lo tanto, brinda recomendaciones confiables.
La aplicación se puede utilizar de forma gratuita en todo tipo de dispositivos basados en Android, incluidos teléfonos inteligentes y relojes inteligentes.
2 Lumosity: entrenamiento mental
Al igual que la salud física, la salud mental también es de suma importancia. Varios estudios científicos recientes han sugerido que al igual que la actividad física ayuda a mantener la salud física, la actividad cerebral ayuda a mantener la salud mental.
Lumosity puede ayudarlo a mantener su cerebro activo y también de una manera divertida al pedirle que juegue diferentes juegos y resuelva diferentes acertijos. Consta de más de 40 actividades pertenecientes a diferentes tipos de entrenamiento mental, como la memoria, la lógica, la velocidad, la resolución de problemas, las matemáticas, etc.
La versión básica es gratuita y la versión avanzada debe comprarse.
3 Reto de 21 días – Hábitos que cambian la vida
Si tiene problemas para dejar un mal hábito como fumar o reducir su tiempo frente a la pantalla o adoptar un buen hábito como leer un libro o hacer yoga. Entonces esta aplicación es definitivamente para ti.
Como sugiere el nombre, con la aplicación 21 Days Challenge puedes desafiarte a ti mismo a repetir o evitar la actividad durante 21 días seguidos, después de lo cual se espera que se convierta en un hábito. Es posible elegir un desafío de la lista de desafíos integrados o crear uno personalizado.
La versión básica de la aplicación es gratuita y la versión completa tiene una tarifa asociada.
4 planificador de presupuesto, rastreador de gastos
Si tiene dificultades para administrar sus ingresos y realizar un seguimiento de sus gastos, esta aplicación puede ahorrarle mucho estrés.
Con la aplicación del planificador de presupuesto, es posible especificar las fuentes de sus ingresos, agregar sus categorías de gastos habituales con asignación de presupuesto individual mensual. A continuación, puede simplemente agregar su gasto diario. Al final del mes o del año fiscal, la aplicación puede mostrarle cómo si se ha excedido en el presupuesto tanto gráficamente como en números.
La versión básica de la aplicación es gratuita, pero la que tiene funciones avanzadas cuesta dinero.
5 Uso de la aplicación: administrar/rastrear el uso
Como sugiere su nombre, el uso de la aplicación se encuentra en su teléfono, monitorea, registra e informa la cantidad de tiempo que pasó en todas las aplicaciones instaladas en su teléfono inteligente diariamente.
Esta aplicación es útil en una situación si está buscando analizar y reducir la cantidad de horas que pasa, por ejemplo, en aplicaciones de redes sociales.
Por lo tanto, esta aplicación ayuda a comprender el uso de su teléfono inteligente y la aplicación.
6 7Mind: la meditación reinventada
7Mind es una aplicación de meditación que te ayudará a mantener un estado mental bueno y positivo.
Las características principales de la versión gratuita de la aplicación incluyen acceso en línea y sin conexión a la meditación, consejos conscientes y citas inspiradoras, un rastreador de progreso y trofeos para la motivación, sonidos relajantes de la naturaleza, etc.
Para funciones más avanzadas, se puede comprar la versión premium de la aplicación.
7 Bosque: temporizador de enfoque para la productividad
En los tiempos modernos con la variedad de tecnologías a nuestro alcance, es muy fácil distraerse. La aplicación Forest es imprescindible si eres un procrastinador y tienes problemas para concentrarte en la tarea que tienes entre manos.
Las características principales de la versión gratuita de la aplicación son que motiva a mantenerse concentrado, brinda múltiples modos de temporizador y personalización. Las funciones más avanzadas, incluidas las estadísticas, solo están disponibles en la versión premium.
Terminando
En este artículo, he incluido siete aplicaciones diferentes que puedes usar para mejorar siete aspectos diferentes de tu vida. Los ajustes más pequeños y los cambios de vida a menudo pueden tener consecuencias maravillosas y de gran alcance. Háganos saber en los comentarios si conoce alguna otra buena aplicación que lo haya ayudado a mejorar su vida.